O mercado de suplementos para perda de peso ganhou um novo destaque nas redes sociais com a popularização do chamado “cutting jelly”, conhecido no Brasil como “gelatina para emagrecer”.
O produto passou a chamar atenção de consumidores após ser associado a nomes famosos como Kylie Jenner e Cardi B, além de receber nas plataformas digitais o apelido de “Ozempic coreano” por supostamente oferecer uma alternativa semelhante ao efeito de medicamentos usados no controle do peso.
Vendida geralmente em sachês individuais com textura de gel, a substância pode ser consumida diretamente da embalagem. O nome “cutting”, que significa “cortar” em inglês, faz referência à proposta do produto de ajudar no controle do apetite, diminuir a vontade de comer e auxiliar na redução da ingestão de calorias ao longo do dia.
A fórmula do suplemento pode variar de acordo com o fabricante, mas costuma reunir ingredientes como fibras solúveis, sementes de chia, extrato de romã, colágeno e garcinia cambogia, componente frequentemente presente em produtos divulgados como auxiliares no processo de emagrecimento.
De acordo com especialistas, o possível efeito de saciedade do produto está principalmente relacionado às fibras presentes na composição.
Quando ingeridas com água, elas podem aumentar de volume no sistema digestivo, contribuindo para uma sensação temporária de estômago cheio e, consequentemente, para uma menor ingestão alimentar em algumas pessoas.
No entanto, profissionais da saúde ressaltam que esse mecanismo não significa que o suplemento provoque uma redução direta de gordura corporal ou tenha ação semelhante aos medicamentos indicados para tratamento da obesidade.
A perda de peso depende de diversos fatores, incluindo alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento individualizado.
O consumo do produto também pode causar desconfortos, especialmente em pessoas que não têm o hábito de ingerir grandes quantidades de fibras. Entre os efeitos relatados estão gases, distensão abdominal, cólicas e alterações intestinais, como diarreia.
Outro ponto de atenção envolve a hidratação. Como as fibras dependem de água para atuar no organismo, o uso inadequado pode aumentar o risco de desidratação. Além disso, especialistas alertam que substituir refeições pelo suplemento pode levar a falta de nutrientes e provocar sintomas como fraqueza e náuseas.
Apesar da popularidade crescente nas redes sociais, médicos e nutricionistas reforçam que produtos com promessa de emagrecimento devem ser utilizados com cautela e não substituem estratégias comprovadas para controle do peso.
O processo de emagrecimento saudável deve levar em conta as características de cada pessoa e contar, quando necessário, com orientação profissional.
*Da Agência Fonte Exclusiva