A cidade do Rio de Janeiro permanece nesta segunda-feira (12) no nível 3 do Protocolo de Calor, com temperaturas elevadas e máxima prevista de até 41°C. A marca pode superar o recorde registrado no domingo (11), considerado até então o dia mais quente do ano.
No Centro da cidade, a rotina de moradores e visitantes tem sido adaptada às condições extremas. Bonés, óculos escuros, garrafas de água e sombrinhas passaram a fazer parte do cotidiano. A professora argentina Andrea, de 40 anos, que visita a capital fluminense com a família, contou que o calor faz parte do roteiro. Segundo ela, a estratégia tem sido manter a hidratação, buscar sombra e usar protetor solar durante os passeios.
Já o conferente logístico Luiz Alberto da Silva Salomão, de 69 anos, comentou de forma bem-humorada que o clima intenso parece ser uma característica dos cariocas. Para ele, apesar do desconforto, o calor faz parte da identidade da cidade.
De acordo com o Sistema Alerta Rio, a umidade relativa do ar pode atingir níveis baixos ao longo da tarde, variando entre 21% e 30% em áreas mais afastadas do litoral. Até as 10h30 desta segunda-feira, a média registrada pelas estações meteorológicas municipais era de 36,2°C.
No domingo, os termômetros chegaram a marcar 40°C em Santa Cruz, na Zona Oeste, por volta das 14h25. O município permanece em nível 3 desde sábado (10), classificação que indica índices de calor entre 36°C e 40°C com previsão de permanência ou elevação por pelo menos três dias consecutivos.
Para os próximos dias, a tendência é de manutenção do calor, com possibilidade de pancadas de chuva isoladas no fim da tarde e à noite. Entre terça-feira (13) e sexta-feira (16), a previsão aponta céu parcialmente nublado a nublado, influenciado por áreas de instabilidade associadas às altas temperaturas. Os ventos devem soprar de forma moderada.
Na terça, a máxima prevista é de 39°C, com mínima de 21°C. Na quarta (14) e na quinta-feira (15), os termômetros podem alcançar 36°C, enquanto as mínimas variam entre 20°C e 21°C. Já na sexta-feira (16), a previsão indica temperaturas entre 20°C e 37°C.
Especialistas alertam para os riscos do calor excessivo à saúde, como desidratação, insolação, estresse térmico e alterações na pressão arterial, especialmente em períodos de baixa umidade do ar. Sintomas como tontura, náusea, desmaio, dor de cabeça intensa e confusão mental exigem atenção imediata.
As autoridades recomendam aumentar a ingestão de líquidos, priorizar alimentos leves, evitar exposição ao sol entre 10h e 16h, usar roupas adequadas e protetor solar, além de buscar informações atualizadas nos canais oficiais do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde. Em caso de mal-estar persistente, a orientação é procurar uma unidade de saúde.
Os cuidados também devem ser estendidos aos animais. Passeios devem ser evitados nos horários mais quentes, a água deve ser mantida sempre fresca e os pets precisam de locais ventilados e com sombra, reduzindo o risco de queimaduras e outros problemas relacionados ao calor.
*Da Agência Fonte Exclusiva