A partir de janeiro de 2026, quem está prestes a se aposentar pelo INSS vai encontrar novas exigências. As alterações fazem parte das regras automáticas de transição previstas na reforma da Previdência, aprovada em 2019, que muda ano a ano as condições de acesso aos benefícios.
O Brasil utiliza um sistema de cálculo baseado na soma da idade com o tempo de contribuição, e é justamente essa pontuação — além das idades mínimas — que passa por ajustes anuais.
Aposentadoria por tempo de contribuição
Na regra dos pontos, que combina idade e anos de contribuição, haverá avanço em 2026: mulheres precisarão atingir 93 pontos, e homens, 103 pontos.
O tempo mínimo exigido permanece o mesmo: 30 anos de contribuição para mulheres e 35 para homens. O que muda é a idade mínima, que cresce seis meses a cada ano até 2031. Em 2026, ela passa para:
— 59 anos e 6 meses para mulheres
— 64 anos e 6 meses para homens
O cálculo do benefício segue o modelo estabelecido em 2019: 60% da média de todas as contribuições feitas desde julho de 1994, com acréscimo de 2% por ano que ultrapassar 15 anos de contribuição para mulheres e 20 anos para homens.
Segundo o INSS, a regra dos pontos continuará aumentando gradualmente até atingir 105 pontos para homens (em 2028) e 100 pontos para mulheres (em 2033).
Regras para professores
Os profissionais do magistério têm um modelo de transição próprio. Em 2026, a idade mínima sobe para:
— 54 anos e 6 meses para mulheres
— 59 anos e 6 meses para homens
O tempo mínimo de contribuição permanece em 25 anos (mulheres) e 30 anos (homens). A idade também avança seis meses por ano até chegar a 57 e 60 anos em 2031.
Para professores com mais de 57 anos (mulheres) e 60 anos (homens), segue valendo o pedágio de 100%: é necessário cumprir o dobro do tempo que faltava para a aposentadoria no momento da reforma.
Aposentadoria por idade
A regra da aposentadoria por idade já está plenamente em vigor desde 2023. Para homens, a idade mínima é de 65 anos. Para mulheres, passou por um período de transição e está fixada em 62 anos desde o ano passado.
Em ambos os casos, é necessário comprovar ao menos 15 anos de contribuição ao INSS.
O que muda para quem vai se aposentar
As alterações de 2026 afetam especialmente trabalhadores que estão próximos de completar os requisitos da aposentadoria por pontos ou pela idade mínima progressiva. Já a aposentadoria por idade não terá mudanças neste ciclo.
*Da Agência Fonte Exclusiva