O consumo de bebidas alcoólicas pode provocar impactos importantes na microbiota intestinal, conjunto de bactérias responsáveis por diversas funções ligadas à saúde do organismo. Especialistas alertam que algumas opções, principalmente as destiladas, tendem a causar maior agressão ao intestino quando consumidas em excesso.
Entre as bebidas consideradas mais prejudiciais estão vodca, tequila, cachaça e uísque, devido à alta concentração de álcool presente na composição. Segundo especialistas, esse teor elevado pode irritar a mucosa intestinal e favorecer alterações no equilíbrio da flora intestinal.
Nos últimos anos, pesquisas científicas têm reforçado a importância da microbiota para funções relacionadas à imunidade, digestão e saúde metabólica. Alterações nesse equilíbrio podem contribuir para desconfortos intestinais e outros problemas de saúde.
Embora bebidas fermentadas, como vinho e cerveja, apresentem compostos antioxidantes e substâncias resultantes do processo de fermentação, especialistas destacam que isso não significa que sejam opções “saudáveis” para o intestino. O vinho tinto, por exemplo, possui polifenóis que vêm sendo estudados por possíveis efeitos sobre a microbiota, mas os benefícios podem ser anulados quando o consumo é frequente ou excessivo.
De acordo com profissionais da área da saúde, o principal fator relacionado aos danos intestinais não é apenas o tipo de bebida, mas a quantidade ingerida e a frequência do consumo. Quanto maior o volume de álcool consumido, maiores tendem a ser os impactos negativos sobre o funcionamento intestinal.
Dados do 3º Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (Lenad III), realizado pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública em parceria com a Universidade Federal de São Paulo, apontam que, apesar da redução no número geral de consumidores de álcool, o padrão de consumo abusivo ainda permanece elevado entre parte da população.
Especialistas recomendam moderação no consumo e atenção aos sinais do organismo, como desconforto intestinal, alterações digestivas e sensação frequente de inchaço, que podem indicar desequilíbrios relacionados ao funcionamento do intestino.
*Da Agência Fonte Exclusiva