A Praia do Cemitério, em Rio das Ostras, será palco neste sábado (3) do 1º Campeonato de Calistenia da Região dos Lagos. O evento gratuito será realizado das 8h às 14h30 e reunirá atletas e praticantes da modalidade em disputas que exigem força, resistência, controle corporal e criatividade.
A programação é organizada pelo Departamento de Calistenia de Rio das Ostras em parceria com a Calistenia Macaé. Além das competições, o público poderá acompanhar atividades abertas e desafios durante os intervalos. Todos os atletas participantes receberão certificados.
A iniciativa também busca incentivar a prática esportiva ao ar livre e aproximar pessoas que estão começando na modalidade de atletas com mais experiência.
Segundo Jardel Vilela, coordenador do Departamento de Calistenia de Rio das Ostras e diretor do campeonato, o projeto reúne praticantes com diferentes perfis e níveis de experiência.
“No nosso grupo temos muitos participantes que lidam com ansiedade, depressão, autismo, entre outras condições. É uma reunião de esporte voltado para a calistenia e exercícios funcionais para promover a saúde e a união entre os níveis iniciante e avançado”, afirmou.
Thalles Barboza, assistente de direção do campeonato e criador da Calistenia Macaé, também destacou a formação da comunidade em torno do esporte. Segundo ele, o projeto começou com atividades realizadas na orla e posteriormente passou a incluir treinamentos direcionados ao rendimento esportivo e às competições.
Modalidades da competição
O campeonato terá duas modalidades principais: Endurance e Freestyle.
No Endurance, os competidores participarão do formato AMRAP, sigla para “As Many Rounds As Possible”. A proposta é completar o maior número possível de circuitos dentro do tempo determinado, mantendo a execução correta dos movimentos.
A modalidade exige resistência, velocidade e controle durante a realização dos exercícios. Cada circuito concluído corretamente vale um ponto. Em caso de empate, será considerado o tempo registrado no último circuito válido.
Já o Freestyle será disputado individualmente. Cada atleta terá até 1 minuto e 30 segundos para apresentar uma sequência de movimentos, que será avaliada de acordo com aspectos como controle corporal, criatividade e domínio técnico.
A arbitragem será realizada por profissionais posicionados ao lado dos competidores durante as provas.
Confira a programação
A programação começa às 8h, com a abertura oficial e um aquecimento coletivo.
- 8h30 às 9h30: Feminino Iniciante;
- 9h45 às 10h45: Masculino Iniciante;
- 11h às 13h: Masculino Intermediário;
- 13h15: apresentação da categoria Freestyle;
- 14h: cerimônia de premiação;
- 14h30: confraternização de encerramento.
Durante os intervalos das competições, o público poderá participar de desafios abertos, incluindo Dead Hang, Dip Support e Plank Hold.
Premiação
Os três primeiros colocados de cada categoria receberão medalhas e certificados, além de premiação em dinheiro.
O primeiro colocado receberá R$ 150, enquanto o segundo ganhará R$ 100 e o terceiro colocado receberá R$ 50.
Todos os atletas inscritos que participarem das competições também receberão certificado, independentemente da posição conquistada.
*Da Agência Fonte Exclusiva