As academias populares instaladas em áreas públicas seguem movimentando moradores interessados em praticar atividades físicas e melhorar a qualidade de vida, mesmo em períodos de temperaturas mais amenas como o outono. Os espaços têm atraído um público constante e diversificado.
As atividades são realizadas em polos distribuídos pela cidade, como na Praça Nagib Mussi, no Parque Aeroporto, e na Arena Sol y Mar, localizada no Complexo Esportivo do Ginásio Poliesportivo Maurício Bittencourt. Nestes locais, são oferecidas aulas de musculação e ginástica com acompanhamento de profissionais de Educação Física.
A iniciativa é coordenada pela Secretaria Municipal de Esportes e tem como objetivo ampliar o acesso da população à prática regular de exercícios, contribuindo para a prevenção de doenças e para o bem-estar físico e mental.
De acordo com especialistas, a prática frequente de atividades físicas ajuda no fortalecimento muscular, melhora o sistema cardiovascular, aumenta a flexibilidade e favorece o equilíbrio corporal. Além disso, também atua na redução do estresse, da ansiedade e de sintomas associados à depressão.
Os frequentadores relatam melhorias significativas na rotina. Muitos destacam mais disposição, energia e sensação de bem-estar após aderirem às atividades oferecidas nos polos esportivos.
A Secretaria de Esportes reforça que os espaços públicos têm papel importante na promoção de hábitos saudáveis e na prevenção de problemas de saúde, além de funcionarem como alternativa gratuita de lazer e cuidado com o corpo.
As atividades acontecem em diferentes horários, incluindo manhã e noite, permitindo maior flexibilidade para os participantes. Recentemente, um dos polos registrou aumento no número de novos alunos, ampliando a adesão da comunidade.
As inscrições são realizadas conforme cronograma definido pela secretaria, geralmente no início de cada mês, e dependem da disponibilidade de vagas. Para participar, é necessário ter mais de 16 anos e apresentar documentos pessoais, além de fotos e, quando solicitado, atestado médico.
Enquanto isso, a academia popular localizada na Praça Washington Luiz, no Centro, segue temporariamente sem funcionamento devido a obras.
As academias populares se consolidam como importante ferramenta de incentivo à atividade física e de promoção da saúde preventiva entre a população.
*Da Agência Fonte Exclusiva